Stadium pierwsze cellulitu
Zimą nie zastanawiamy się nad tym, jak wyglądają nasze pośladki, uda i brzuch, jednak jak tylko zrobi się znacznie cieplej i wyciągamy z szafy lżejsze ubrania, to dopiero wtedy zaczynamy zauważać mankamenty naszej urody i w tym znajduje się i cellulit. Najbardziej uciążliwym problemem jaki pozostaje nam niestety po zimie jest właśnie cellulit. Jeśli jest w mało zaawansowanym stadium to bez problemu można się go pozbyć w ciągu około miesiąca czasu.
Pierwsze stadium cellulitu występuje wtedy, kiedy nasze ciało na udach i pośladkach jest gładkie, a jednak chwytając palcami fałd skóry pojawiają się na nim grudki, guzki i wybrzuszenia. W początkach pojawiania się skórki pomarańczowej na naszej skórze i tkance podskórnej pojawiają się obrzęki. Towarzyszy także temu uczucie ciężkich nóg. Cellulit w początkowym stadium najłatwiej jest zlikwidować stosując najprostsze sposoby waliki z nim. Wystarczy minimum wysiłku i minimum nakładów finansowych. Musimy przede wszystkim starać się pobudzać krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych, co ma za zadanie przyspieszenie przemiany materii w komórkach tłuszczowych oraz zapobiegnie zatrzymywaniu wody w organizmie i powstawaniu licznych obrzęków.
Na cellulit w pierwszym stadium wystarczy odpowiednia dieta na celluli, która charakteryzuje się ograniczeniem spożywania soli, a także ograniczeniem dodawania jej do potraw – najlepiej zastąpić ją odpowiednimi ziołami i przyprawami. Sól niestety zatrzymuje wodę w organizmie i jest główną przyczyna powstawania obrzęków i opuchnięć. Najlepiej jest pić niegazowaną wodę mineralną, gdyż potrafi ona wypłukać z organizmu i komórek wszelkie toksyny nagromadzone w organizmie.
Jeśli chodzi o ćwiczenia na cellulit to najlepsze są w tym stadium długie spacery, jogging, pływanie oraz jazda na rowerze. Ćwiczenia te nie są zbyt męczące i nie wymagają specjalnego wysiłku, a dają za to wiele przyjemności i pozwalają dotlenić nasz organizm i wzmocnić kondycję.
Na pierwszy stopień cellulitu dobrze działa także masaż na cellulit, który można robić codziennie. Każdy masaż należy poprzedzić odpowiednim rozgrzaniem ciała i peelingiem. Masaż można wykonywać szorstką gąbką lub też specjalną rękawicą sizalową.
Jeśli chodzi o odpowiednie kosmetyki na cellulit to są one niezbędnym dopełnieniem innych działań antycellulitowych. Najlepsze efekty daje regularne wcieranie w miejsca zmienione cellulitem preparaty zawierające substancje aktywne - miłorząb japoński lub wyciąg z czarnego bzu oraz algi. Dobrze jest także zażywać środek Cellinea, który świetnie wspomaga redukcję cellulitu w tej fazie jego rozwoju.
Dobrym wyjściem na cellulit na pośladkach, cellulit na udach, cellulit na nogach i cellulit na ramionach jest seans Hypoxi Trainer, czyli zabieg będący treningiem, polegającym na pedałowaniu na stacjonarnym rowerze w specjalnie skonstruowanej do tego celu kapsule, w której wytwarzane jest podciśnienie i to ono pobudza właśnie krążenie i ułatwia spalanie tłuszczu.
